Komforto zonos praplėtimas

     Komforto zona mūsų dabartinis gyvenimas - toks, koks jis yra kiekvieną dieną. Paprasčiau tariant, tai aplinka, kurioje gyvename ir gerai jaučiamės - darbas, asmeniniai santykiai, mokslas ir visa kita. Kyla klausimas, ar blogai gerai jaustis? Labai gerai! Tačiau pvz., stovime vietoje savo darbo sferoje. Dirbame tą patį darbą jau  kelis ar kelioliką metų ir užimame tas pačias pareigas.  Supa tie patys žmonės, gauname panašų atlyginimą. Jei norime patobulėti, būtina plėsti savo žinių, įgūdžių akiratį.  Jei išsikeliame sau naujų iššūkių, tikslų, peržengiame per savo komforto zonos ribas. Pasiekiame naujų rezultatų. Dažnai norėdami praplėsti Komforto zoną (juk tai naudinga), reikia daryti tai, kas nelabai patinka. Pavyzdžiui, jei nesportuoji reikia prisiversti mankštintis kiekvieną rytą, kad ir kaip sunku būtų. Po kelių savaičių sportas taps malonia kasdienybės dalimi. Tiesiog priprasi pats ir kūnas prie fizinio krūvio. Tada reikia siekti didesnių rezultatų.

Turbūt žinote pavyzdžių, kai žmogus pradirba visą savo gyvenimą (tebunie darbo 40 metų) darbą, kurio niekada nemėgo. Jis susitaikė su savo dalia, pasitenkino tuo, ką gauna, bet daro ne tai, ką nori. Tereikėjo mėginti ieškoti naujos, tikrai patinkančios veiklos ir kad nors iš 10 karto ją surasti. 

Dažnai būna, kad vaikinas bijo prieiti prie merginos. Kad jis įgytų daugiau pasitikėjimo reikia nors ir kaip baisu būtų, prieiti prie merginos ir pirmą ją užkalbinti. Kitą kartą bus lengviau tą patį pakartoti. Vėliau, daug kartų peržengus per save, bus paprasta bet kokį žmogų užkalbinti.  

O jei norite bent kiek numesti svorio ar sutvirtinti kojas galite lipti laiptais ar vietoj to, kad važiuotumėte kilometrą automobiliu, eiti pėsti. Jei pradėsite nevalgyti mėsos ar vakarais, tai pradžioje gal bus sunku, tačiau vėliau taps įpročiu! Komforto zona - praplėsta!

Sėkmės!