Sportuodamas geriau jaučiuosi

    Sportuodamas geriau jaučiuosi.

Atėjus į sporto klubą matome kelių tipų sportuotojus:

• atėjo į sporto klubą, nes gavo abonentą dovanų ir stengiasi nepersiplėšti
• atėjo gerai praleisti laiką - lengvai papinti dviratį, paplepėti
• atėjo užauginti didelius raumenis, kilnoja sunkius svorius, geria papildus
• atėjo prasimankštinti  dėl geresnės savijautos
• atėjo paprakaituoti aerobikos treniruotėse
• ....

Iš esmės nėra svarbu, kuriai kategorijai priklausote, nes pačios kategorijos yra tik teorinės. Jei sportuojate - tai jau didelis teigiamas žingsnis Jūsų gyvenime. Kasdieninė mankšta tikrai padeda kūnui ir sielai geriau jaustis! Aš intensyviai nepersitempdamas sportuoju beveik metus ir tikrai jaučiu labai gerus pokyčius. Pasportavus kartais jaučiuosi pavargęs, tačiau nuovargį kompensuoja puiki savijauta po to. Turiu daugiau energijos, daug rečiau jaučiu nuovargį.

Patariu jei ne sporto klube, tai namie pasimankštinkite. Lauke sportuokite tik tada, kai lietus nuplaus dulkes;)

Saulius Bagdonas