Sėkmė - tai tavo požiūrio į gyvenimą vaisius.


Savidisciplina

10/10/2010 19:34

Kiekvienas girdėjote žodį disciplinuotas. Turbūt iš karto sąsaja su kariuomene. Ten juk žmonės itin mokomi būti disciplinuotais.

Ką reiškia savidisciplina tau?

Aš greitai pasakysiu, kas yra savidisciplina man:)

Savidisciplinuodamas aš:

  1. Nevartoju alkoholio ir dėl to esu labai laimingas;
  2. Nerūkau;
  3. Numečiau 4 kg per mėnesį, sumažindamas 95% saldumynus (geras jausmas)
  4. Pasakiau, kad negersiu kavos - ir tą darysiu minimum mėnesį (pasirodo itin lengva)
  5. NEvalgiau mėsos mėnesį (po to pradėjau, nes supratau, kad man mėsa - gerai).
  6. Lipu laiptais, nors ir nešu didelį maišą (valio stiprėja kojos);
  7. Ryte darau 10 min mankštą (nesvarbu, kad tą pačią dieną eisiu į sporto klubą).
  8. ir tt.

Savidisciplinuodamas jaučiuosi daug geriau. Tada jauti saiką, ir supranti, kad esi stiprus žmogus. Atsispirdamas kvailiems malonumams jautiesi daug maloniau ir geriau.

 

O DABAR. Susirašyk sąrašą, ko norėtum atsisakyti ar ką norėtum pradėti daryti ir imk vieną dalyką ir kiekvieną dieną daryk. KIEKVIENĄ dieną. Rezultatas bus jau po 21 dienos;))

Saulius Bagdonas

—————

Back